come

entrena

ama

Nuestros objetivos

Para que alcances los tuyos

1- Primera visita

Conversamos a fondo sobre tus objetivos, hábitos, historia clínica y estilo de vida. Es una entrevista detallada que marca el punto de partida para crear un plan totalmente adaptado a ti. Si quieres tomamos tus medidas corporales y te elaboramos un informe de composición corporal

Agendar mi visita

2- Plan personalizado

Diseñamos un plan de alimentación y hábitos a tu medida, con rutinas realistas y objetivos alcanzables. Acompaño tu proceso con ajustes y seguimiento para que avances sin frustraciones. La idea es que el plan se adapte a ti, no tú al plan, de esta manera la adherencia será mayor y la probabilidad de éxito también.

3- Seguimiento

Acompañamos tu proceso mediante visitas presenciales y contacto telefónico para que avances sin frustraciones. Realizamos los ajustes necesarios en cada momento

Por qué

Marisa Asensio

Porqué os escucho atentamente para entender a la perfección vuestras necesidades.

Porqué me encanta tratar con las personas y hacerles un poquito más fácil la vida.

Porqué todas mis consultas están dentro del marco de la salud y promuevo un estilo de vida saludable para elevar tu calidad de vida.

Porqué cada clientx es únicx para mí, igual que la pauta y el acompañamiento que os hago.

Porqué estoy formada profesionalmente para hacerlo y sigo en constante formación para ofreceros siempre lo mejor.

Porqué hablaremos de la alimentación con una mirada amorosa, sea cual sea tu objetivo.

Agendar primera visita

consigue tu mejor versión·

Nuestros servicios

Alimentación saludable

Alimentación equilibrada que te aporte lo que necesitas para que tu cuerpo y mente funcionen de 10/10.

Estudio de la composición corporal

Evaluación precisa con antropometría, variar proporciones de tejido graso y muscular.

Nutrición deportiva

Potencia tu rendimiento con una nutrición estratégica y previene lesiones.

Cambios de composición corporal

Modificando porcentajes corporales de músculo y grasa, evaluación mediante antropometría con sistema isak o bioimpedancia.

Sobrepeso y obesidad

Te enseñamos a comer bien y a mejorar hábitos y rutinas para que pierdas peso y a la vez mejores tu salud en general

Alimentación saludable

Plan personalizado
Mejora de hábitos
Educación alimentaria

Estudio composición corporal

Medición y seguimiento corporal
Bioimpedancia
Método ISAK

Nutrición deportiva

Desglose plan según deporte
Plan para competición
Suplementación deportiva

Cambios de composición corporal

Variar proporciones de músculo y grasa
Ajustes con datos reales
Enfoque integral

Sobrepeso y obesidad

Proceso sostenible
Apoyo constante
Salud y bienestar

Sobre mi

Mi interés por la nutrición comenzó a los 16 años, en un momento en el que necesitaba comprender mi relación con la comida. A partir de ahí, decidí formarme en Nutrición y Dietética para convertir ese proceso personal en una herramienta profesional.

Hoy acompaño a personas que buscan mejorar su salud, rendimiento o composición corporal, desde un enfoque cercano, basado en evidencia y sin fórmulas rígidas. Creo en una alimentación que se adapta a tu vida, no al revés, y en el poder de los pequeños cambios sostenidos en el tiempo.

10+

Años de experiencia

98%

Clientes satisfechos

“
Andrés Garcíaeat2win.es
“Tras investigar un poco sus redes sociales, recientemente contraté los servicios de Eat2win, concretamente comencé mi plan nutricional con Marisa, una nutricionista deportiva muy profesional y con el objetivo, en mi caso, de optimizar mi rendimiento deportivo a través de la alimentación.
Gracias a eso he logrado mejorar notablemente mi estética sin perder mi rendimiento en CrossFit.
Totalmente recomendable!”

“
David Mela
“Llevo unos meses trabajando con Marisa y no puedo estar más contento! Desde que empezamos a trabajar juntos, estoy aprendiendo a comer de forma variada y equilibrada, sin restricciones absurdas. En mis competiciones y entrenamientos nunca me ha faltado la energía ya que también me lleva la nutrición, en cada carrera me da una pauta con lo que tengo que tomar! El trato en consulta es de 10! Cercano, profesional y siempre pendiente de todo. ¡100% recomendable!”

“
Sara Florido
“Mi experiencia con Marisa ha sido transformadora. He aprendido a alimentarme de manera equilibrada y consciente y eso ha beneficiado a mi energía y rendimiento en el gimnasio.
No solo ha mejorado mi físico, sino también mi estado mental. Me siento con más energía que nunca!
Su enfoque en consulta no es solo nutricional, sino también terapéutico.
Recomiendo totalmente a Marisa, es una profesional increíble que ha tenido un impacto muy positivo en mi vida!”

“
Ana Gimenez
“L'experiència amb la Marisa ha sigut propera, còmode i perfecte. Vaig començar amb ella per trobar un pla d'alimentació esportiu que s'ajustés a totes les necessitats i ha acabat sent la clau diària per portar una alimentació ordenada. Estic encantada amb el tracte, sempre t'anima a aconseguir els teus objectius i si tens algun dubte te'l respon el més ràpid possible. Amb ella he après a menjar de tot i sense passar gana. Estic encantadíssima i sense dubte la recomanació és del 100%!! ❤️”

Dietista - Nutricionista
Colegiada Nº. CAT 002051

Menú

Sobre mi

Servicios

Contacto